ಪೂರ್ಣ ಬಾಡಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ - ಶಕ್ತಿಯುತ ಥ್ರೋಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸ್ಗಳಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳವರೆಗೆ, ತೂಕದ medicine ಷಧಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಸಮನ್ವಯ, ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪುಟಿಯುವ ಇಲ್ಲ - ಹೆವಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಾಲ್ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ರೋಲಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವಂತದ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ಗಳಿಗೆ ಡೆಡ್ ತೂಕ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
‥ ವ್ಯಾಸ: 2-10 ಕೆಜಿ 230 ಎಂಎಂ 12-30 ಕೆಜಿ 280 ಎಂಎಂ‥ ತೂಕ: 3-30 ಕೆಜಿ ‥ ವಸ್ತು: ಪಿವಿಸಿ
Re ರಿಬೌಂಡಿಂಗ್ ಅಲ್ಲದ ವಿನ್ಯಾಸ
ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
