ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು - ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಲುದಾರ. ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಲು ಬಾರ್ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಜನರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರುವ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವವರ ನಿಜವಾದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಜನರನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ತೂಕವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ತೂಕ ಎತ್ತುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಂದಿನ ನಾಯಕನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಉಕ್ಕಿನ ತಟ್ಟೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಇವುಗಳಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿಗೂ ಇರುವ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
1. ಗೋಚರತೆ
ಬಣ್ಣದ ಉಕ್ಕಿನ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿದೆ.
2. ಗುಣಮಟ್ಟ: ಶುದ್ಧ ಉಕ್ಕಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಒಂದು ತುಂಡು ಅಚ್ಚೊತ್ತಿದ ತುಣುಕು ಬೀಳುವಿಕೆ-ನಿರೋಧಕ, ಉಡುಗೆ-ನಿರೋಧಕ, ದಟ್ಟವಾದ, ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಐಪಿಎಫ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಇದು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
3. ನಿಖರತೆ
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವರ್ಷಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವೆತದ ನಂತರವೂ, ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೂಕವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ತೂಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ರಂಧ್ರದ ಹಿಂಭಾಗವು ಪ್ಲೇಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸವೆತವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೂ ಸಹ ಕಸ್ಟಮ್ ತೂಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ, ನಿಖರವಾದ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟದ ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್
ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್-25-2025
