ಸುದ್ದಿ

ಸುದ್ದಿ

ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ತೂಕದ ಆಯ್ಕೆ: ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣದ ಕೀಲಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳ ತೂಕದ ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ 8-12 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತೂಕವು ಸಾಕಾಗಬೇಕು, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಎಎಸ್ಡಿ (1)

ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ: ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಉಕ್ಕಿನಂತಹ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಿಪಿಯು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ನ ನಾಂಟಾಂಗ್ ಬಾಯ್‌ಪೆಂಗ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟೀಲ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್, ಒಂದು ಬಾಡಿ ಮೋಲ್ಡಿಂಗ್, ಹೆಚ್ಚು ಘನ, ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯ ಬಳಕೆ.

ಎಎಸ್ಡಿ (2)

ಸುರಕ್ಷತೆ: ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಬೀಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ನ ಸಂಪರ್ಕ ಭಾಗವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಾಂಟಾಂಗ್ ಬೌಪೆಂಗ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಿಪಿಯು-ಲೇಪಿತ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಪ್ಲೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ-ನಿಖರ ಮೊಣಕಾಲು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್ ವಿರೋಧಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಹಲವಾರು ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಎಎಸ್ಡಿ (3)

ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾಂಟಾಂಗ್ ಬೌಪೆಂಗ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಕ್ವಿಪ್ಮೆಂಟ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಂ, ಲಿಮಿಟೆಡ್, ವೃತ್ತಿಪರ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮೂಕಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಎಪಿಆರ್ -23-2024