ಈ ವೇಗದ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ, ವರ್ಷಗಳ ಕುರುಹುಗಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಏರಿದೆ, ಯುವಕರು ದೂರದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಅಂತಹ ಜನರ ಗುಂಪು ಇದೆ, ಅವರು ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ನಿರಂತರತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಇರುವವರೆಗೂ, ಪಾದದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಸ್ತೆ ಇದೆ, ವಯಸ್ಸು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಜನರು ಯುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.
ಕ್ಸುವಾನ್ ಕಮಾನುಲ್ ಸರಣಿ
ಬಿಪಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರತಿದಾಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ
ಜಿಮ್‌ನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅಲ್ಲಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಿದೆ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಉಕ್ಕಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚೈತನ್ಯದ ಪಾಲುದಾರರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹ. ಅದು ಮುಂಜಾನೆ ಬೆಳಕು, ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ದೀಪಗಳು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಅಥವಾ ಯುವಕ ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯುವ ಮುಖಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಬಿಪಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಎತ್ತಿ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎತ್ತುವುದು, ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಮೂಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಂತೆ.
ಲವ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯುವಕರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ
ವಯಸ್ಸಾದ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬೆವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೂಡಿಕೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಯಂತ್ರವು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಜನರು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮರೆತುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅನಂತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿಪಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಕನಸನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ
ಬಾಯ್‌ಪೆಂಗ್‌ನ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ: ಬೊಜ್ಜು ಯಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ತಿರುವು, ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಾಯಗಳು, ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅನ್ವೇಷಣೆ. ಈ ಕಥೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿರಂತರತೆ ಇದೆ, ಸ್ವಯಂ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರಂತರತೆಯು ಕನಸನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ "ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಯುವ" ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಲುಪಲಾಗದ ಕನಸು ಅಲ್ಲ.
ವರ್ಷಗಳು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ನಾವು ಬಾವೊಪೆಂಗ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅವರನ್ನು ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿ ಬಳಸೋಣ - ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅದ್ಭುತ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನಡೆಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೂ ಸಹ, ಇದು ಜೀವನ ಮನೋಭಾವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ "ಅಮರ ದಂತಕಥೆ" ಬರೆಯಲು ನಾವು ಬೆವರು ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಜೋಡಿಸೋಣ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ -14-2024
